A technológia mellőzése egy új hobbival
A gyémántfestés felnőtteknek
Amikor visszagondolunk a gyermekkorunkra, akkor nosztalgiázva gondolunk a felhőtlen időkre. Azokra az évekre, amikor örömünket leltünk a gyurmázásában, a rajzolásban és a színezésben. A gyémántfestés is remek hobbi lehet számunkra. Ez az egyedülálló művészeti forma Ázsiában született meg. Ez egy remek kikapcsolásai módszer lehet, nem mellesleg oldja a stresszt és a mentális egészséget is javítja. A gyémántfestés nem más, mint a keresztmetszetes hímzés és a számok szerinti festés kombinációja. Ha kedvet érzünk ehhez a hobbihoz, már csak a gyémántfestő készlet beszerzése maradt hátra.
Milyen előnyei vannak a gyémántfestésnek? Ha kicsit ügyetlenebbek is vagyunk, akkor is nyugodtan belevághatunk ebbe a kreatív tevékenységbe, mivel a motoros készségeket is fejleszti. Továbbá a szem és a kéz koordinációja is fejlődik, mialatt ezt a hobbit űzzük. Egy idő után azt is észrevehetjük, hogy a mind a koncentrációs készségünk, mind a fókuszunk is sokat fejlődött.
Miért van az, hogyha nem is vagyunk olyan kreatívak, de valamilyen kreatív tevékenységet végzünk, akkor egyre jobbak leszünk abban, amit csinálunk? Amikor művészeti tevékenységet végzünk, akkor az agyunk jobb féltekéje is dolgozik. Ez az agyi stimuláció fokozza a képzeletet és a művészethez kapcsolódó képességeket is fejleszti. A gyémántfestés nem nehéz és igazi sikerélményünk is lesz, ha kirakunk egy-egy képet.
A gyémántfestés közben egyfajta relaxációs, meditatív állapotba kerülünk, ami csökkenti a bennünk lévő stresszt és szorongást. Ne csodálkozzunk, ha egy-egy kép megalkotását követően azt érezzük majd, hogy teljesen ellazultunk.
Még egy nagyon nagy előnye van ennek és bármilyen más művészethez kapcsolódó hobbinak. Nem feltétlenül egyedül kell ezt végeznünk. Bevonhatjuk a családot és a barátokat, ami segít a szociális kapcsolataink megerősítésében. Ha esténként nem az elektronikai eszközeinket használjuk, már attól is sokkal nyugodtabbak leszünk, ha viszont a családdal ezt a közös programot választjuk, még a közöttünk lévő kötelékek is jobban megerősödnek.
